日々の健康といつまでも欲しい美しさを探求するブログ
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知名度も栄養価も最も高い「スーパー野菜」という別名のあるケールは青汁のほとんどが原料として用いている野菜です。ビタミン・ミネラル・食物繊維などを多く含んでいます。ケールにもたくさんの種類があり、栽培地などの違いによっても味や色など、異なってきます。
ケールには大量のビタミンAやビタミンCが含まれているため、ケール配合の青汁は必要な栄養素を摂取して、免疫力を高めるためにもっとも効果を期待できる青汁です。
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